Il y a 3 choses qu'une femme est capable de réaliser avec un rien :

un chapeau, une salade et une scène de ménage

by Marc twain

 

 

 

salade

 

 

 

*Ce qu'il vous faut:

- une endive
-2 carottes
-mélange de graines : trounesol,courge, graine de lin etc..
-oignons frits ( boite achétée ds le commerce au rayon sauces)
-raisins secs
-oignon sauvage
-houmous ( une boîtes de pois chiches, 10 cl de lait, 2 gousses d'ail et du sel)

 

*Ce qu'il faut faire :

1) Découpez les endives et les carottes de la largeur que vous souhaitez

2) Soupoudrez de graines 

3) Pour le houmous, il faut tout simplement mixer tous les ingrédients et cela vous servira de sauce. Avec les restes, vous pouvez faire des trempettes avec des crudités.

 

C'est vraiment simple comme bonjour et c'est délicieux. Pleins de bonnes choses pour votre petit estomac mal mené!!